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那段时间，我每天都在思考理疗的方法。
“为什么现在的人都有这么多问题?“我问自己，“都是懒病、职业病，空调房一热一凉导致的。“
现代人常年待在空调房里，夏天吹冷气，冬天吹暖风，一热一凉之间，身体早就失去了与自然的连接。再加上久坐不动、缺乏运动，所谓的“懒病“和“职业病“就悄悄找上门来。
我一边实践，一边总结。
刘老师在讲解部位调理时，我就想:“一个部位不会找，我是初学者，要是直接全部做过去，不是更好吗?“
那时候我对艾灸还一知半解，对经络穴位的记忆也不够熟练。但我知道一个道理——全身是一个整体，任何一个地方出问题，可能都不是那个地方本身的问题。
后来我对部位调理和全身调理做了很多人的对比，不断总结经验。
“还是全身调理更有效，“我发现，“现代人全身都有问题，不是局部问题。“
有人腰疼，可能根源在脚;有人肩膀疼，可能根源在背。身体的能量是流动的，堵在哪里哪里就疼，但堵住的原因可能在千里之外。
我开始尝试各种叠加型的调理方法。
“先调哪里，后调哪里，“我想，“顺序很重要。“
经过反覆实践，我確定了调理顺序:从背到脚，再从脚到胸部。
“背部是阳气之源，“我想，“先从背部开始，升发阳气。“
背为阳，腹为阴。背部有督脉，是人体阳气的主干道。背部温暖了，全身的阳气才能升发起来。
然后到脚，“脚是根基，“我想，“根不固，枝叶不茂。“
脚离心臟最远，气血最难到达。如果脚都不暖，全身的循环就不通畅。就像树木一样，根深才能叶茂。
最后到胸部，“胸部是心之所在，“我想，“心定，一切都定了。“
心为君主之官，心神安寧了，身体的自我修復能力才能启动。
但我很快发现一个问题——艾灸进去的火容易上火。
“这样不行，“我想，“人会不舒服。“
有些客人做完艾灸后，嘴上起泡、口乾舌燥、晚上睡不好觉。这些都是上火的表现。
我开始调整方法，改用温阳灸的方式。
“温，而不是热，“我想，“温和地升发阳气，才能长久。“
就像春天慢慢回暖，而不是夏天突然暴晒。身体需要的是温柔的唤醒，而不是强制的刺激。
一开始，我没有做胸部调理。因为在大田那边，没有女师兄帮忙，不方便做胸部。
男女有別，有些部位確实需要同性来调理，这样客人才会放鬆。
但到了福州，情况不同了。
“福州有女师兄，“我想，“她们可以帮我做胸部调理。“
从那以后，我的调理手法更加完善了。
“背、脚、腹、胸，“我想，“这个顺序是对的。“
“温阳灸，“我想，“这个方法是对的。“
“全身调理，“我想，“这个方向是对的。“
在大田那边做了两年多，我帮了很多师兄调理身体。
“青师兄，“他们说，“你的手法真的很好。“
“谢谢，“我说，“这是佛菩萨加持。“
我不是客气，我是真心这么认为的。如果没有接触佛法，没有学习理疗，我不会有这个手艺。这些知识，都是佛菩萨给我的礼物。
后来，我又学习了刮脸、產后康復等技术，手法更加丰富。
刮脸可以改善面部微循环，让人气色红润;產后康復可以帮助妈妈们恢復身体，调理子宫。这些都是全身灸体系的延伸。
那时候，我还不知道——这个方法，会成为我未来事业的核心。
会成为我以医入道、修己助人的根本。
会成为艾道传承的核心技术。
但现在，我只知道一件事——全身灸，真的有效。
升元灸名字的由来
后来，我到了福州，在一个中医馆里帮人做艾灸理疗。
医馆是合作的方式，他们要这个项目的名称来结算工资。
“你这个项目叫什么名字?“医馆负责人问我。
我想了想，说:“升元灸。“
“升元灸?“负责人有些好奇，“这个名字有什么寓意吗?“
“医馆的名称是叫德元升，“我解释道，“我看到这个名字感觉很亲切。道家都是讲先天元气，元为万物之本，把原本之气提升为原来之位。又是做艾灸的，顾名为升元灸。“
负责人点点头:“这个名字不错，有深度。“
其实，这个名字的来头不小。
“升元德道，“我在心里默念，“古话就是，左边读过去。“
升元
復古自然，
秉乘天性。
咒以聚神以神御气（天）
以气治形以形归神（地）
阴阳平衡天人合一（人）
这个咒语，是发自我的內心。
道家讲究天人合一，升发元气，回归本源。而艾灸，正是通过艾草的阳气，来调和人体的阴阳，让人恢復到原本的健康状態。
升元灸，就是这个含义。
但我知道，这个名字会成为我的標誌。
之后，这个名称就一直用下去了。
从那以后，我的理疗项目就有了正式的名字——升元灸。
升元灸的完善
有了名字，升元灸就有了灵魂。
“升元灸，“我想，“这是佛菩萨给我的礼物。“
那时候，我还不知道——升元灸，会成为我未来事业的核心。
会成为我以医入道、修己助人的根本。
会成为艾道传承的核心技术。
但现在，我只知道一件事——升元灸，真的有效。
“为什么现在的人都有这么多问题?“我问自己，“都是懒病、职业病，空调房一热一凉导致的。“
现代人常年待在空调房里，夏天吹冷气，冬天吹暖风，一热一凉之间，身体早就失去了与自然的连接。再加上久坐不动、缺乏运动，所谓的“懒病“和“职业病“就悄悄找上门来。
我一边实践，一边总结。
刘老师在讲解部位调理时，我就想:“一个部位不会找，我是初学者，要是直接全部做过去，不是更好吗?“
那时候我对艾灸还一知半解，对经络穴位的记忆也不够熟练。但我知道一个道理——全身是一个整体，任何一个地方出问题，可能都不是那个地方本身的问题。
后来我对部位调理和全身调理做了很多人的对比，不断总结经验。
“还是全身调理更有效，“我发现，“现代人全身都有问题，不是局部问题。“
有人腰疼，可能根源在脚;有人肩膀疼，可能根源在背。身体的能量是流动的，堵在哪里哪里就疼，但堵住的原因可能在千里之外。
我开始尝试各种叠加型的调理方法。
“先调哪里，后调哪里，“我想，“顺序很重要。“
经过反覆实践，我確定了调理顺序:从背到脚，再从脚到胸部。
“背部是阳气之源，“我想，“先从背部开始，升发阳气。“
背为阳，腹为阴。背部有督脉，是人体阳气的主干道。背部温暖了，全身的阳气才能升发起来。
然后到脚，“脚是根基，“我想，“根不固，枝叶不茂。“
脚离心臟最远，气血最难到达。如果脚都不暖，全身的循环就不通畅。就像树木一样，根深才能叶茂。
最后到胸部，“胸部是心之所在，“我想，“心定，一切都定了。“
心为君主之官，心神安寧了，身体的自我修復能力才能启动。
但我很快发现一个问题——艾灸进去的火容易上火。
“这样不行，“我想，“人会不舒服。“
有些客人做完艾灸后，嘴上起泡、口乾舌燥、晚上睡不好觉。这些都是上火的表现。
我开始调整方法，改用温阳灸的方式。
“温，而不是热，“我想，“温和地升发阳气，才能长久。“
就像春天慢慢回暖，而不是夏天突然暴晒。身体需要的是温柔的唤醒，而不是强制的刺激。
一开始，我没有做胸部调理。因为在大田那边，没有女师兄帮忙，不方便做胸部。
男女有別，有些部位確实需要同性来调理，这样客人才会放鬆。
但到了福州，情况不同了。
“福州有女师兄，“我想，“她们可以帮我做胸部调理。“
从那以后，我的调理手法更加完善了。
“背、脚、腹、胸，“我想，“这个顺序是对的。“
“温阳灸，“我想，“这个方法是对的。“
“全身调理，“我想，“这个方向是对的。“
在大田那边做了两年多，我帮了很多师兄调理身体。
“青师兄，“他们说，“你的手法真的很好。“
“谢谢，“我说，“这是佛菩萨加持。“
我不是客气，我是真心这么认为的。如果没有接触佛法，没有学习理疗，我不会有这个手艺。这些知识，都是佛菩萨给我的礼物。
后来，我又学习了刮脸、產后康復等技术，手法更加丰富。
刮脸可以改善面部微循环，让人气色红润;產后康復可以帮助妈妈们恢復身体，调理子宫。这些都是全身灸体系的延伸。
那时候，我还不知道——这个方法，会成为我未来事业的核心。
会成为我以医入道、修己助人的根本。
会成为艾道传承的核心技术。
但现在，我只知道一件事——全身灸，真的有效。
升元灸名字的由来
后来，我到了福州，在一个中医馆里帮人做艾灸理疗。
医馆是合作的方式，他们要这个项目的名称来结算工资。
“你这个项目叫什么名字?“医馆负责人问我。
我想了想，说:“升元灸。“
“升元灸?“负责人有些好奇，“这个名字有什么寓意吗?“
“医馆的名称是叫德元升，“我解释道，“我看到这个名字感觉很亲切。道家都是讲先天元气，元为万物之本，把原本之气提升为原来之位。又是做艾灸的，顾名为升元灸。“
负责人点点头:“这个名字不错，有深度。“
其实，这个名字的来头不小。
“升元德道，“我在心里默念，“古话就是，左边读过去。“
升元
復古自然，
秉乘天性。
咒以聚神以神御气（天）
以气治形以形归神（地）
阴阳平衡天人合一（人）
这个咒语，是发自我的內心。
道家讲究天人合一，升发元气，回归本源。而艾灸，正是通过艾草的阳气，来调和人体的阴阳，让人恢復到原本的健康状態。
升元灸，就是这个含义。
但我知道，这个名字会成为我的標誌。
之后，这个名称就一直用下去了。
从那以后，我的理疗项目就有了正式的名字——升元灸。
升元灸的完善
有了名字，升元灸就有了灵魂。
“升元灸，“我想，“这是佛菩萨给我的礼物。“
那时候，我还不知道——升元灸，会成为我未来事业的核心。
会成为我以医入道、修己助人的根本。
会成为艾道传承的核心技术。
但现在，我只知道一件事——升元灸，真的有效。
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